Tyka, no wlasnie, to bardzo charakterystyczne dla kobiet "Jagodko, ja z kolei z lenistwa używam depilatora bo nie mam nerwów do golenia maszynką co drugi dzień (a włoski odrastają o wiele cieńsze i jaśniejsze)." Zabawne, jak kazdy inaczej definiuje lenistwo Ja tak jak napisalam, bo golenie zajmuje mi 2 minuty, a depilacja dobrze ponad [...]
[...] budować mięśnie, ale również zarówno bezpośrednio, jak i pośrednio - poprawia wydolność fizyczną. Badacze Mc Gill University w Kanadzie przez 3 miesiące podawali dwa razy dziennie 20 dorosłym (10 mężczuzn, 10 kobiet) 10 kg suplementu białek serwatki lub kazeinowe placebo. Kazeina była użyta jako placebo, ponieważ badacze chcieli określić, czy [...]
Może przydałaby się jakaś skala porównawcza - na przykład spędźcie tydzień w klatce z 200-kilową gorylicą - po tym okresie żaden zarost nie będzie wam już przeszkadzał. Tylko po takim przeżyciu nie zapomnajcie że kobiecie lepiej będzie na dzień kobiet kupić kwiaty, a nie banany
hmmm... to może teraz w ten miesiąc zapodać po 3 kapsułki?? W sumie jakoś tak źle się nie czuje ... nigdy tego nie stosowałem wcześniej podczas treningów itp ... może poczuje się jeszcze lepiej?? a potem miesiąc powróce do 2 razy na dzień... ??
Kreatynę bierz 5 gram dziennie. Po treningu oraz 20 min. przed śniadaniem w dzień wolny. Aby nie złapać dodatkowych kilogramów trzeba utrzymać nie za wysoką podaż kalorii. Przy Twoim charakterze wysiłku tym bardziej nie powinieneś złapać wagi. Możesz stosować ją przez 6-8 tygodni.
bierz codziennie kreatyne po 5g po treningu, wtedy sie najbardziej sprzyda, w dzien zawodów mozesz wziąc przed startem(tez 5g) tauryny jak juz pisalem nie bierz przed treningiem(czy zawodami) bo obciąza azotem, a to nie jest podczas takiego treningu pożądane Te aminokwasy co masz mozesz brac przed treningiem, przed treningiem mozesz brac [...]
Shawdohnus: Ja miałem podobnie jak ty, ale szybko sie z tego wyleczyłem. Otóż dzisiaj w ogóle nie myslę i nie kombinuje w takich sytuacjach (zreszta nie miewam już takich sytuacji pewnie ze względu na wiek i pewną siebie posturę), tylko od razu na dzień dobry lutuje w pysk. A nogi zaczynają mi się trząść później!
Bonera i Rodriguez do Turynu?? Juventus Turyn nie ustaje w poszukiwaniu piłkarzy, którzy mogliby wzmocnić zespół przed zbliżającym się sezonem. Tym razem na celowniku Bianconeri znaleźli się obrońcy: Gonzalo Rodriguez z San Lorenzo oraz Daniele Bonera z AC Parma. O odejściu swego piłkarza nic nie wie wiceprezydent San Lorenzo - Rafael Savino. - [...]
[...] sodu. Następnie losowo przydzielono je do jednej z dwóch grup. Jedna, przez 3 tygodnie dostawała sok ze sztucznymi barwnikami (20 mg na dzień) i benzoesanem sodu (45 mg dziennie), druga - sok ze związkiem nieaktywnym (placebo). W trakcie całego doświadczenia rodzice byli zobowiązani do prowadzenia dziennika, w którym opisywali zachowanie [...]
obecnie jestem na diecie tłuszczowej i mój obiad to - mięso z piersi indyka (ok 150g) troche jażynki do smaku (ale ledwo ledwo....i nie wiem czasem czy sie z tego nie wycofam) do tego ze 2 łyżki oliwki lub śmietana. i to wszysko :) Jem 4 posiłki + 2 razy na dzień odżywke (servatke)
[...] wyniki badań na świnkach morskich. Wyniki publikuje pismo "Arthritis and Rheumatism". Zdaniem autorów, ich wyniki wskazują, że chorzy nie powinni przekraczać dziennych dawek witaminy zalecanych przez dietetyków. Wyniki wcześniejszych krótkoterminowych badań wskazywały, że zażywanie witaminy C może chronić przed rozwojem zapalenia [...]
[...] efedryny !) White Willow 105mg L-Carnitine 100mg Citrimax 100mg L-Tyrosine 100mg Ginger Root 50mg Yohimbe 50mg Sugerowane użycie: Produkt powinien być stosowany 3 razy dziennie: 2 kapsułki 30 min przed śniadaniem, 2 kapsułki 30 minut przed posiłkiem przed południem oraz 2 kapsułki 30 min przed posiłkiem popołudniowym. Nie zaleca się [...]
[...] sporty i moje mięśnie są przyzwyczajone do wysiłku i szybciej się regeneruja..(?) Co o tym myślicie? P.S.-Trenowałem luta livre 3 razy w tyg. (treningi były za***iście ciężkie bo wszyscy byli starsi ode mnie o conajmniej 5lata ja musiałem z nimi walczyć Trenowałem też pływanie 10godz tyg, a pozatym jezdziłem sobie na deseczce pare godz dziennie
a jakie efekty po tamtym? doszlo Ci coś sprzętu od tamtego razu? może mi ten trening przesłać na mejla bo nie pamiętam go? Chłopaki moge nie mieć internetu za wagary w ostatni dzień szkoły
ja tez mam podobne pytanie, tylko, ze biore antybiontyk w tabletkach na zapalenie krtani nie mozna pic ? moze w dzien picia go nie brac? Zmieniony przez - baasik w dniu 2004-06-23 19:11:04
[...] + testosteron propionat10%... Wyjdzie wiec...z tego co przeczytałem...ze..120 mety na 4 tygodnie...a cykl teścia wyjdzie mi 6 tygodni...jak to rozłożyć??...czy najpierw tydzien teścia o dorzucić mete???czy od razu wszystko a skończyć mete 2 tygodnie przed teściem....zgadzoało by sie wtedy z użyciem clomidu...wyjdzie pare dni po teściu i 2 [...]
[...] do skóry mieszanej to jak najbardziej się nadaje (ja mam właśnie taką), żeby za bardzo nie wysuszyć suchych partii możesz stosować ją tylko na partie tłuste (ja tak robię codziennie lub co drugi dzień, no i oczywiście punktowo na noc jak jest potrzeba ) z tym nie doprowadzeniem do wyschnięcia to chodzi o to że czuje się nieprzyjemne [...]
Naturalne odpowiedniki marihuany mają wartość leczniczą" Marihuana, której aktywnym składnikom - kanabinoidom, przypisuje się działanie lecznicze, może być niebezpieczna dla zdrowia człowieka - mówi prof. Michał Woźniak. Bezpieczne są jednak endokanabinoidy, naturalne odpowiedniki marihuany produkowane przez organizm - dodaje profesor. [...]
[...] kg po 5 minutach 87 kg a po nastepnych 5 88 kg wiecej tamtego dnia juz nie probowałem bo bylem wypompowany ostatnio probowałem 90 kg bylem bardzo blisko ale to jakos nie byl dzien dla mnie jakis niewyspany wtedy bylemnio a teraz od 4-5 dni nie cwicze bo jestem spalony od plazy i ledwie sie ruszam ale juz jest lepiej niz 1 i 2 dnia za jakies 3 [...]
Zadbane stopy
